kit z tymi sogami , chociaz wiadomo ,ze jest to jakis wskaźnik pracy na forum...ale głównie chodziło mi o to,zeby miec wiekszosc w "kupie", w jeddnym miejscu - takie samo bylo zalozenie, przy spisie spalaczy
Planuje mój 3 cykl kreatynowy i zastanawiam się co wybrać. 1 cykl to mono vitalmaxa 2 cell pump 3 ??? Cel głównie siła, masa jest na 2 miejscu. No i chciałbym zrobić cykl za jakieś rozsądne pieniądze czyli trochę ponad 100 zł. Co radzicie?? Czy samo mono ma sens?? Zmieniony przez - Gitarra w dniu 2012-01-06 20:01:28
Gibon co byś zrobił na moim miejscu? Podbijać propem ? Mam omke z apteki ale nie chciałbym się pchać w długie estry- mam kilka pokazów w ciagu najblizszych tyg i nie moge byc spompowanym.
ja na Twoim miejscu bym tego nie testował ja wysokiego ciśnienia nie miewam bo dawki małe może jakieś aero? blacha interesuje mnie jakiś zegarek ze stali, matowy, szafirowe szkiełko, na bransolecie z ładnym designem Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-11 20:16:01
[...] połowy tematów, każdy nowy topic 'przesuwa' ostatni temat z dołu strony do tych 'niewidocznych' bezsensu ale ma tez inne priorytety...narzucone ODGÓRNIE, of course na 1 miejscu sklep sfd - trzeba to zrozumiec, chociaz coraz trudniej mi to idzie, w koncu sklep to zrodlo dochodów - ogolnie to po prostu przydałby sie jeszcze jeden informatyk, [...]
[...] Co tydzień do uprzednich ciężarów w każdej serii( trzeba zapisać) dokładasz minimum 2,5 kg lub 5kg dla dużego liftu. Co do nomenklatury podanych przeze mnie ćwiczeń w żadnym miejscu nie widzę slangu. Takie są nazwy i określenia. W wielu przypadkach nie istnieją inne oficjalne synonimy ćwiczeń. Czytaj, pytaj. Jak nie wiesz które co oznacza. Choć w [...]
a moim planem na jutro jest 200km dodam ze mam zamiar jechac z gornego slaska do krakowa i z powrotem, na miejscu pozalatwiac pare spraw, takze licze ze magiczne 200 sie uzbiera. Co najlepsze wybieram sie z kolezanka ktora jest 2 razy drobniejsza ode mnie ale twarda z niej zawodniczka wiec damy rade :D nie jedziemy na zadnych szosach tylko [...]
[...] temu pisalem ze w tym roku jedziemy z kolega z Bolesławca (dolnoslaskie) na Hel. Cala trasa miala 605 km, zmiescilismy sie w 24h. Po polnocy byl start o 21:25 bylismy na miejscu. czas samej jazdy to 18h30min czas lacznej jazdy to 21h30 min (musielismy sie zatrzymywac po wode, batoniki i porobic fotki) pulsometry pokazaly ponad 21 300 kcal [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bezsens po 2 tyg kupować Kreatynę, czy węgle w postaci prochu! Jedyne co na Twoim miejscu bym zostawił to te witaminy. DIETA podstawa, potem bierz się za suple, kreatyna jest Ci kompletnie niepotrzebna. Po co Ci Antykatabolik przy treningu na mase (zakładam po av, i po tym że kupiłeś gainera i kretę)... Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-07-14 [...]
[...] może taki ma styl pracy, ale jest to dziwny styl. Po meczu z Ukrainą powiedział: „Chcieliście Jelenia, to go powołałem, ale jest nieprzydatny”. To nie na miejscu. Tak samo zagrał Paweł Brożek przeciwko USA, ale tylko dlatego, że cały zespół grał źle. Zresztą, teraz słyszę, że ze Słowenią nie wygraliśmy, bo nie było Brożka. [...]
witam , a co sądzicie o kurczakach z rożna, często są do nabycia w supermarkecie (chodzi o te pieczone na miejscu) , zdrowe? nie tłuste? bo są po prostu pyszne , i tak mase to ja mogę robić :D
[...] i wartosci tez takie sobie wychodza dlatego nie ma jak miesko bez udziwnien dzejsson najlepiej z pasieki w sklepach mają cześto ze zbędnymi dodatkami i cenowo chyba dużo gorzej wypada poza tym smak czuć że jest inny jak kupisz u pszczelarza a sklepie ... Mavionis możliwe ale zacząłbym na twoim miejscu gdzieś od 3200-3500 i obserwował organizm
[...] Bod napisal, tez odnosze wrazenie, ze lekko tengo aspektu wizualnego brakuje w koncowce. Bod, dasz rade cos wiecej napisac o masterze ?? moze byc na priv. Leth, na Twoim miejscu podbilbym dawke do oczekiwanego efektu nie ma co sie patryczkowac i plakac nad rozlanym mlekiem, trza dzialac. 100mg/ED nie zabije Cie ;-) Zmieniony przez - MarcelQ w [...]
[...] z wartościowymi materiałami. Takimi przydatnymi kulturystom, lifterom i zwykłym pakerom a może nawet biegaczom (mądre plany, mądre instrukcje) taki temat nie dla idiotów. Oczywiście otwarty, wszyscy byśmy mogli tam wstawiać te wartościowe materiały, żeby były w jednym miejscu. Miłego wieczoru. Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-12-19 17:03:52
[...] a co do dziennika treningowego to pomyślę nad tym kiedy już będę miał czym nakręcać (i z kim) dobrej jakości filmiki. Diete mam i radzę sobie z nią + regeneracja też jest na miejscu (8/10 godzin snu). Mam nadzieję, że to w dużym stopniu mi pomoże bo są to moje początki z FBW. Pozdrawiam //EDIT. Czy ćwiczenia takie jak MC muszę wykonywać gryfem [...]
[...] na jakiej podstawie chcesz wprowadzic takie kombinacje? a ze kombinacje o kant dupy-to juz inny temat. Siwy ? masz swoj oddzielny temat,wiec dlaczego marnujesz druk w innym miejscu!? a jak juz mowa o Twoim temacie... nadal nie podales zadnych info wg ktorych mozna byloby cokolwiek zasugerowac. przeczytaj jeszcze raz moj post,ktory podalem. [...]
[...] Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01b9cd17d3dd4994b34e82b3203c9842.png Zacznę od tego, że nie wysłałeś mi ściągania drążka, na tym miejscu jest wiosło. Co do samych wioseł - tylko osoba niewprawiona w ciężkich wiosłach zauważy szrugsa przy Twoich 90kg (niestety przy setce nie widzę górnej połowy ciała). [...]
właśnie robie na łamanej ja czy to na prostej czy na łamanej to mam zawsze przy większych obciążeniach ból w tym miejscu i tylko na prawej ręcę. nic z tym chyba nie mogę zrobić oprócz machania trochę bardziej asekuracyjnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0e04c5a0ade497e9d8c375c412b3ea7.gif Trochę złe foto wrzuciłem, bo myślałem, że to sylwetka ukazana [...]
[...] to co nie bez trudu wypracowalismy to pierwsza taka sytuacja na sfd Oczywiscie nie bede zmuszał gdyz takich narzedzi nie posiadam ani potrzeby takze natomiast wyrazam tylko swoja opinie Bez zastanowienia zakladam u Waszej ekipy cechy, o ktorych wspomniales i w te mysl wierze ze zobaczymy sie we wlasciwym miejscu przewidzianym do TESTOW
Często unikane suplementy -zestawienie
